LA DOUCEUR de L’HIVER

L’hiver : un temps de ressourcement 🌨️

L’hiver est souvent perçu de manière négative, avec son froid glacial et ses journées grises. Nombreux sont ceux qui se plaignent du manque de soleil et de l’atmosphère morose qui l’accompagne.Entendez ce que vous dites à ce sujet “je déteste le froid” ou “j’ai tout le temps froid c’est insupportable”…Cependant, l’hiver peut être une période bénéfique si on l’aborde sous un autre angle. C’est le moment idéal pour se reposer, se ressourcer et prendre du temps pour soi, loin du tumulte quotidien. Dans des pays comme le Danemark, l’hiver est vécu avec un art de vivre appelé le “hygge“, qui consiste à rechercher des instants simples et réconfortants. Allumer des bougies, savourer un chocolat chaud avec des amis, ou lire au coin du feu sont des activités qui apportent de la chaleur et de la douceur, créant ainsi des moments de bonheur.

La douceur : un baume pour l’âme ✨

La douceur, c’est cette caresse apaisante qui soigne nos blessures et réchauffe notre cœur. Elle se manifeste dans les petites choses du quotidien, comme les flocons de neige qui tombent lentement et recouvrent les arbres, créant un décor féerique et léger. Dans une époque où tout va trop vite et où la quête de la perfection et de la performance est omniprésente, il est essentiel de s’octroyer des moments de douceur. Cela permet de ralentir, de détendre notre corps et de nourrir notre esprit. La douceur nous rend plus réceptifs et flexibles face aux défis de la vie.

La recherche de douceur : un besoin naturel 💖

Dès notre naissance, nous avons tous été accueillis avec des gestes doux, des mots tendres et des caresses bienveillantes. Ce besoin de douceur fait partie de notre instinct de survie et de plaisir. Cependant, trop souvent, nous cherchons à recevoir cette douceur de l’extérieur, en espérant qu’elle vienne des autres. Pourtant, qui mieux que nous-mêmes pouvons nous offrir cette douceur ? En prenant soin de nous et en cultivant la douceur intérieure, nous pouvons non seulement nous apaiser, mais aussi transmettre cette énergie bienfaisante aux autres.

La douceur pour une meilleure santé 💪

Une étude scientifique menée en 2016 a démontré que la douceur au quotidien était bénéfique pour notre santé physique et mentale. En effet, la douceur agit comme un catalyseur de bien-être et de transformation. Lorsque nous vivons dans un environnement doux, que ce soit par nos gestes, nos pensées ou nos relations, nous créons une atmosphère propice à la guérison et à la croissance. D’ailleurs, nous entendons de plus en plus parler de SLOW LIFE, SLOW FOOD, SLOW SEX. Ralentir est devenu essentiel ! La nature nous en donne l’occasion l’hiver, alors écoutons notre nature calquée sur La Nature. La transformation personnelle ne peut avoir lieu que lorsque nous nous offrons une vie douce et alignée avec l’énergie de La Nature et du cœur. Cette énergie est essentielle pour nourrir notre bien-être et notre épanouissement. 💖

Les RDV d’hypnose : la douceur de l’hiver(cliquer sur le lien pour lire l’article)

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