VOULOIR AIDER LES AUTRES

💬 Vouloir aider les autres oui mais savoir les écouter n’est-ce pas mieux ?  Quelle est la vraie demande ?

La plupart des gens veulent naturellement aider ceux qu’ils aiment. Peut-être fais-tu partie de ceux qui, dès qu’un proche parle d’un souci, se précipitent pour proposer une solution. Mais as-tu remarqué qu’une personne qui partage un problème ne cherche pas toujours à être conseillée ? Parfois, elle a simplement besoin d’être écoutée, vraiment écoutée 👂💗. Observe le nombre de fois où tu interromps l’autre sans te juger et apprends à écouter sincèrement.

Lorsque tu donnes un conseil sans qu’il soit demandé, il est fort probable qu’il ne soit pas suivi. Et si tu ressens de la frustration ou de la colère, c’est peut-être parce que tu espérais en retour une forme de reconnaissance ou d’amour 💔.

🔄 Apporter de l’aide pour être aimé ou sans attente par amour ?

Souvent, derrière le besoin d’aider, se cache un besoin d’amour ou d’attention. Inconsciemment, tu attends que les autres fassent de même pour toi. Tu fais pour les autres ce que tu aimerais que les autres fassent pour toi. Peut-être, quelque part, les rends-tu dépendant de toi pour qu’ils s’adressent à toi et te sentir valorisé(e) ? Mais t’es-tu déjà demandé si tu t’accordais suffisamment d’attention à toi-même, notamment quand tu ne vas pas bien ?

💡 Astuce : Tourne ton regard vers l’intérieur. Sensations corporelles, crispations, palpitations… ton corps te parle. Il a besoin de présence, pas d’analyse mentale. Laisse-le faire ce qu’il sait faire : réparer, apaiser, cicatriser 🧘‍♀️.

🗣️ Apprendre à écouter les autres sans les interrompre

Sais-tu écouter quelqu’un sans l’interrompre ? Sans donner ton avis ? Si tu n’as pas appris à t’écouter toi-même, tu auras du mal à le faire pour les autres. Une vraie écoute, c’est un cadeau précieux. Et ça commence par poser les bonnes questions :

• “Souhaites-tu que je t’aide ou préfères-tu simplement que je t’écoute ?”

• “Qu’as-tu déjà essayé pour résoudre cette situation ?”

• “As-tu des idées sur ce que tu pourrais faire ?”

Et si la personne te demande un conseil, donne-le avec bienveillance, sans attendre qu’elle l’applique forcément. Car ce n’est pas parce qu’elle refuse ton aide qu’elle te rejette.

🛑 Respecter ses limites, dire NON, c’est aussi s’aimer

Si quelqu’un te demande plus que ce que tu peux donner, tu as le droit de dire non, sans culpabiliser. C’est une opportunité de poser tes limites avec clarté et douceur. Si tu n’écoutes pas tes besoins et limites, c’est toi qui va te mettre en colère de ne pas avoir su “dire NON” en ruminant. De même, les autres peuvent aussi te dire non par respect de leurs besoins et limites. L’amour ne se mesure pas au nombre de “oui” qu’on obtient.

L’apprentissage du NON se fait tout petit. Lui a des raisons de faire sa crise ou de bouder, c’est moins “drôle” et ce n’est pas agréable quand on est adulte !

🧡 Plus tu t’acceptes tel(le) que tu es, plus tu cesseras de chercher l’amour à l’extérieur. Et moins tu tenteras de te faire aimer à travers l’aide que tu donnes.

💡 En conclusion

👉 Aider ne doit pas devenir une stratégie pour combler un manque d’amour de soi.
👉 Écouter sans attente transforme profondément nos relations.
👉 Plus nous nous aimons, plus nous respectons nos besoins et posons nos limites…,  plus nous respectons les besoins et les limites des autres.

Et si tu expérimentais, dès aujourd’hui, l’écoute sans attente ? Tu pourrais être surpris(e) de la paix que cela t’apporte 🌿✨.

Si tu veux véritablement changer, prends un accompagnement pour modifier en profondeur tes habitudes et apprendre à t’écouter : Prendre un RDV